Das bin ich ...
Baujahr 1968 und mit erwachendem Bewusstsein auf dem Weg zur Selbsterkenntnis. Ich glaube an ein Leben nach dem Tod, bemühe mich aber dennoch um ein Leben davor. Meine für mich bedeutenste Erkenntnis hat einst Robert Louis Stevenson sehr treffend formuliert:
"Zu sein, was wir sind, und zu werden, wozu wir fähig sind, ist das einzige Ziel des Lebens."
Was ich am liebsten tue ...
Ich bin leidenschaftlicher Fotofan und habe eine Schwäche für Naturfotografie und Tiere. Bei meinen Ausflügen und Wanderungen, begnüge ich mich allerdings nicht selten mit der “Immer-Dabei-Kamera” und Smartphone-Objektiven. Meine Werke inkl. der Geschichten dahinter, präsentiere ich stolz auf meiner Website FL-FOTOS.DE.
Ich lese gern Bücher die meinen Horizont erweitern, mich in der Entwicklung voranbringen oder mir das Leben einfacher und angenehmer machen. Von UNTER-Haltung halte ich nicht sonderlich viel und verirre mich daher nur selten in der Belletristik-Abteilung. Was ich gelesen habe, rezensiere ich gern auf meiner Website sachbuch-rezensionen.de.
Die Welt ist das, was wir von ihr denken! Das ist meine Überzeugung. Eine innere Entwicklung ist mir daher ganz besonders wichtig, um ein erfülltes Leben auch vor dem Tode zu verwirklichen. Dazu halte ich eine gewisse Gedankenhygiene und Bewusstwerdung für unabdingbar und beschäftige mich mit diesen und ähnlichen Themen auf meinem Blog mental-erfolg-reich.de.
Als früherer Fitness-Studio-Betreiber und preisgekrönter Leistungssportler, habe ich noch immer ein Faible für Gesundheitsthemen. Sportlich lasse ich es inzwischen etwas ruhiger angehen, aber in Sachen gesunde Ernährung bleibe ich am Ball und teile meine Erfahrungen und hilfreiche Lifehacks und Tipps auf einfach-gesund-schlank.de.
Meine Websites und die Präsenz in allen gängigen Social Networks lassen es vielleicht schon erahnen, dass ich sehr gern online unterwegs bin. Tatsächlich erstelle und betreibe ich seit vielen Jahren Websites und Blogs, um meine Themen und interessante Inhalte zu teilen. Als Absolvent einer Online Marketing Ausbildung*, betreue ich zudem viele weitere Projekte.
Meine aktuellsten Beiträge ...
Warum die Reihenfolge beim Essen wichtig istWie in einem früheren Beitrag bereits beschrieben, führt ein rascher Anstieg des Blutzuckerspiegels im Blut, zu einer vermehrten Ausschüttung des “Dickmacher-Hormons” Insulin. “Dickmacher-Hormon” deshalb, weil es neben seinen lebenswichtigen Funktionen im Körper die Fettverbrennung blockiert. Warum tut Insulin das? Weil es den Zellen suggeriert, es sei mehr als genug Material (Zucker) zur Energieversorgung vorhanden. Andererseits...…
Pasta & Co. mit nur halb so viel KalorienEs gibt einen einfachen Trick, die Kalorien in deinem Essen zu halbieren. Gemeint sind dabei speziell die Dickmacher Kartoffeln, Reis und Nudeln. Die Lebensmittel also, die für viele die Grundlage der täglichen Ernährung sind und uns wirklich satt machen. Ein verblüffender Effekt Für jene, die sich um eine Gewichtsreduktion bemühen, sind die Lieblingsgerichte wie z....…
Was Ingwer zur Wunderknolle beim Abnehmen machtIn Südostasien gedeiht eine Knolle, die sich auch hierzulande schon recht lange großer Beliebtheit erfreut. In nahezu jedem Supermarkt ist sie inzwischen zu finden und als Gewürz ebenso wie als wirkungsvolles Heilmittel bekannt und beliebt. Die Rede ist von Ingwer Die verzweigte Wurzelknolle, ist mit einer Vielzahl an wertvollen Inhaltsstoffen angereichert. Neben Vitamin C, Eisen,...…
Smartphone Makro Fotografie – Meine neueste ObsessionMini-Objektive – maximaler Spaß Bisher waren Nahaufnahmen mit dem Smartphone nicht wirklich “Makro” – zumindest nicht mit meinem Samsung Galaxy S7. Doch nun habe ich Smartphone Objektive für mich entdeckt und bin ganz begeistert von den neuen Möglichkeiten, die sich mir jetzt bieten. Die Mini-Objektive bringen zwar keine Verbesserung der Bildqualität aber eröffnen definitiv neue…
Der Bergbau-Wanderweg im MuttentalMeine Neuentdeckung im Ruhrgebiet, ist der Bergbau-Wanderweg im Muttental. Ein wirklich idyllisches Fleckchen Natur, gespickt mit Relikten aus früheren Tagen des Bergbaus. Immer wieder kommt man an den zum Teil restaurierten Überresten kleiner Zechen und Stollen vorbei und kann sich nur wundern, unter welchen Bedingungen hier damals Kohle zu Tage gefördert wurde. Mein erster Ausflug…
Postkarten-Motive in CrikvenicaIn einem klassischen Urlaubsort tolle Fotos zu machen, ist keine große Herausforderung. Macht deshalb aber nicht weniger Spaß. Die typischen Postkarten-Motive begegnen einem auf Schritt und Tritt. So auch in Crikvenica, an der kroatischen Adriaküste. Das Küstenstädtchen liegt malerisch in einer Bucht und gilt als eines der beliebtesten Urlaubsorte der Region. Dementsprechend überlaufen ist es…
Ein gängiger Rat übers Geldsparen könnte falsch sein (businessinsider.de)Finanzielle Freiheit anzustreben, erfordert definitiv, mit einem Kontenmodell zu arbeiten. Wer ein mögliches Ausfall-Risiko jedoch zu hoch einschätzt und Rücklagen... Der Beitrag Ein gängiger Rat übers Geldsparen könnte falsch sein (businessinsider.de) erschien zuerst auf Frank Lindner Online.
MILLIONEN oder KAFFEE | So sparst Du Dich automatisch REICHMILLIONEN oder KAFFEE | So sparst Du Dich automatisch REICH In diesem Video zeige ich Dir anhand eines Beispiels, wie... Der Beitrag MILLIONEN oder KAFFEE | So sparst Du Dich automatisch REICH erschien zuerst auf Frank Lindner Online.
10 Gründe warum die Meisten nie REICH WERDEN | Finanziell frei werdenDie meisten Menschen wollen reich werden, aber nur den wenigsten gelingt es. In diesem Video erfährst du die 10 Gründe... Der Beitrag 10 Gründe warum die Meisten nie REICH WERDEN | Finanziell frei werden erschien zuerst auf Frank Lindner Online.
Neuroplastizität: Botox für das Gehirn?Neuroplastizität ist die hoffnungsvolle Zukunft eines jeden Menschen auf dem Planeten. Und doch haben nur wenige Menschen davon gehört und noch weniger wissen tatsächlich, was es bedeutet. Warum aber sollte es wichtig sein? Die Theorie der Neuroplastizität, hat die Fähigkeit, alles zu ändern, was wir über ein glücklicheres und gesünderes Leben zu wissen glauben… Es...…
Warum ist Bewusstsein der Schlüssel zum Glück?Bewusstsein … für viele nur ein Wort, aber für manche, die mit ihren eigenen Erfahrungen vertraut sind, ist es ein Mittel, um sich eine bessere Welt zu schaffen. Laut Merriam Webster, ist die Definition des Bewusstseins „der Zustand des Seins, gekennzeichnet durch Empfindung, Emotion, Willen und Denken.“ Falls du es nicht schon weißt, sind sowohl...…
Sieben Tipps, wie man Meditation zur täglichen Gewohnheit machtDu kannst alles über die Vorteile der Meditation wissen. Du kannst wissen, dass es gut für Deine psychische Gesundheit ist, Dir Schutz vor Depressionen und Angstzuständen bietet, Dich glücklicher macht, Deine Intelligenz steigert, die Alterung des Gehirns verlangsamt und Dich sogar körperlich gesünder macht. Du kannst dies alles wissen und findest es trotzdem immer noch...…
“Meditation für Anfänger” von Edition YingYang (Rezension)Leider ein sehr flaches Werk …nicht nur in Bezug auf die Seitenzahl. Das Thema Meditation wird hier sehr oberflächlich, mit einer lieblosen Aneinanderreihung von einzelnen Aspekten abgehandelt. Die Lektüre lässt jede Spur von Sachverstand und…weiterlesen→Buchhändlerin leiht sich Geld von ihren Kunden und zahlt die Zinsen mit Büchern zurück (trendsderzukunft.de)Nicht die großen Online-Händler seine die Konkurrenz für Buchhandlungen, sondern die Streaming-Dienste. Diese rauben potenziellen Lesern die Zeit zum Lesen. Dennoch findet eine Münchnerin für Ihre geplante Buchhandlung, genug Geldgeber unter Ihren Kunden.
Welche Vorteile es hat, wenn wir auf Papier lesen (gedankenwelt.de)Du liest deine Bücher auch lieber auf dem Papier als auf dem Display? Dann liegst du voll im Trend. Außerdem verstehst du das Gelesene auch noch besser.
Smartphone Fisheye – Das Spass-ObjektivWas ich anfangs als sinnfreie Spielerei gehalten habe, entpuppte sich schließlich als echter Spaßbringer beim Fotografieren. Die Verzerrungen die ein... Der Beitrag Smartphone Fisheye – Das Spass-Objektiv erschien zuerst auf Smartphone Objektive Test.
Smartphone Teleobjektiv: Was kannst du erwarten?Optischer Zoom vs. digitaler Zoom Das klassische Problem der meisten Smartphones ist immer noch der fehlende optische Zoom. Neuere Modelle... Der Beitrag Smartphone Teleobjektiv: Was kannst du erwarten? erschien zuerst auf Smartphone Objektive Test.
Fotografieren mit dem Smartphone Makro ObjektivMein favorisiertes Smartphone Objektiv ist eindeutig die Makro-Linse. In meinem Beispiel stammt diese aus dem Distianert Handy Kamera Lens Kit... Der Beitrag Fotografieren mit dem Smartphone Makro Objektiv erschien zuerst auf Smartphone Objektive Test.
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